Flotter consiste à se laisser porter par une eau saturée en sel d’Epsom, à température de la peau pendant 1 heure dans une capsule d’isolation sensorielle. Débarrassé des stimulations visuelles et sonores du monde, vous glissez vers un état méditatif profond, régénérant le corps et l’esprit.
L’effet d’apesanteur
A la surface de 30 cm d’une eau 4 fois plus salée que la mer Morte, votre corps flotte comme en lévitation. La gravité est réduite de 80%. Les muscles s’étirent et se détendent. Les douleurs articulaires sont soulagées. Cette sensation de légèreté vous accompagne plusieurs jours après la séance.
L’isolation
sensorielle
Privé des bruits et stimulus extérieur, les ondes cérébrales bêta (éveil et activité) laissent progressivement place aux ondes thêta, celles de la relaxation intense et de la méditation en pleine conscience. Ces ondes sont caractéristiques du sommeil paradoxal, phase récupératrice par excellence pour le mental (émotions, apprentissage, mémorisation).
Le sel d’Epsom
Puissant antiseptique réputé depuis des siècles pour ses propriétés reminéralisantes, il relaxe, accélère la récupération musculaire, articulaires et atténue les problèmes cutanés (acné, eczéma, psoriasis). Chaque capsule de flottaison contient environ 500 kg de sel d’Epsom pour seulement 1000 litres d’eau.
Flotter dans un caisson d’isolation sensorielle est une expérience inédite, surprenante, sans équivalent dans la sphère des soins bien-être.
Nul besoin de connaître les poses de yoga ou de pratiquer la méditation zen pendant des années pour arriver à un état de détente ultime. Une séance de flottaison est accessible à tout le monde : il suffit de s’allonger dans l’eau concentrée en sel d’Epsom de la cabine d’isolation sensorielle et de se laisser (enfin) aller.
Flotter dans un cocon de douceur et de bien-être
La simplicité d’une séance ne doit pas occulter les multiples bienfaits que chacun peut en tirer.
En quelques minutes, une relaxation profonde du cerveau et du corps s’opère, un lâcher-prise total dans le flot d’informations, de sollicitations constantes de notre monde moderne.
Et pour vous aider à atteindre cet état de détente profonde, une musique douce ou un accompagnement à la méditation vous est proposé.
Dans nos caissons de flottaison, l’isolation sensorielle est totale, les notions d’espace et de temps disparaissent progressivement.
Les cinq sens principaux sont au repos en même temps, un état rarement atteint dans notre vie.
Le goût et l’odorat sont en stand-by, l’eau et le sel d’Epsom diffusant une odeur neutre..
La vue est occultée par l’étanchéité du caisson d’isolation (au cours de la séance, vous pouvez si besoin laisser la douce lueur bleue allumée dans votre bulle).
L’ouïe est en pause grâce à l’isolation phonique de nos cabines et à des bouchons d’oreilles confortables.
Pourtant, le plus étonnant et efficace est l’abolition du poids du corps et du toucher.
Grâce au sel d’Epsom (sulfate de magnésium) et à une température maîtrisée, l’apesanteur est totale et le sens du toucher réduit à zéro. La sensation même de flotter dans de l’eau s’efface.
Et n’ayez crainte, chaque cabine est assez spacieuse pour accueillir toutes les morphologies.
Cette lévitation sans contrainte est inimaginable ailleurs que dans un caisson d’isolation et c’est bien lui qui va procurer cet état de détente absolue et les bienfaits qui vont avec.
La flottaison : à chacun son voyage intérieur
L’avis de tous nos clients est unanime. Flotter une heure dans nos caissons procure des sensations et un bien-être qui perdure au-delà de la séance.
Et chaque flottaison est différente.
Certains viennent flotter pour évacuer le stress du quotidien, profiter d’une détente absolue.
D’autres cherchent une aide salutaire dans le cadre d’une thérapie physique ou mentale.
Flotter détend les muscles, les tendons, les articulations et les organes. C’est un moment parfait pour réduire les symptômes des douleurs chroniques, articulaires. Les sportifs viennent pour récupérer en douceur des séances d’entraînement ou après une compétition. Les personnes souffrant de fibromyalgie, de polyarthrite rhumatoïde ou du syndrome prémenstruel y trouvent un soulagement bienvenu et durable.
Le cerveau déconnecté du monde extérieur développe les fameuses ondes cérébrales thêta, celles de l’état méditatif profond. Et la flottaison réduit le taux de cortisol, l’hormone du stress.
Au-delà d’un sentiment profond de bien-être, la flottaison soulage les personnes souffrant de dépression ou d’anxiété, de stress post-traumatique ou d’addictions. Il est bien connu que John Lennon s’est défait de son addiction à l’héroïne en partie grâce à des séances d’isolation sensorielle.
La qualité du sommeil, souvent problématique dans notre monde moderne, est améliorée durablement.
Mais on peut aussi flotter de manière « active », avec un but bien défini pour le mental. L’abolition du stress sur l’activité cérébrale permet de stimuler sa créativité, d’augmenter sa concentration et son apprentissage. Certains sportifs s’en servent pour peaufiner mentalement certains gestes techniques. Carl Lewis a affiné sa pratique du saut en longueur grâce à des séances d’isolation lors desquelles il visualise ses déplacements. Quelques mois plus tard, il gagne la médaille d’or aux JO de Séoul.
D’autres enfin profitent de cette méditation profonde dans un but quasi-mystique d’un voyage intérieur, de découverte d’émotions profondes.
En début de séance, notre équipe vous distribuera les « manuels de flottaison ». Vous pourrez choisir la musique qui vous accompagnera dans votre flottaison ou une aide à la relaxation, à la méditation.
Après une bonne douche, avant de revenir au monde extérieur, un temps est dévolu au retour à la normale. Un transat confortable, une tasse de thé ou d’infusion et le partage de votre « voyage » avec un membre de notre équipe permettent une décompression bienvenue avant de repartir détendu et dé-stressé dans le quotidien.
Alors, n’attendez plus pour profiter de cette expérience unique, des bienfaits de la flottaison, réservez votre heure de bonheur dans les bulles de notre centre spa de Lyon ou de Bordeaux.
Et si vous cherchez une idée de cadeau originale, extraordinaire au sens littéral du mot, faites profiter en quelques clics vos proches et vos amis de ce soin bien-être sans équivalent.
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